Höstterminen 2017 börjar första veckan i september. Trotjänare och nya deltagare är hjärtligt välkomna med. Skicka förfrågningar om barngrupperna till e-postadressen info@gfh.fi. Till motionstimmarna behövs ingen förhandsanmälning, utan du anmäler dig på plats till ledaren.
Man kan börja i en grupp när som helst på terminen förutsatt att plats finns.
Vi meddelar på hemsidorna om en grupp är fullsatt.

 
Terminsavgifter höstterminen 2017
Barn, en gång i veckan 65 euro
VoB, en gång i veckan 75 euro
Vuxna, en gång i veckan 75 euro
Vuxna, två eller flera gånger i veckan 95 euro
Enbart programträning/mixen 50 euro
Stödjande medlem 10 euro/år

Terminsavgiften bör betalas senast två veckor efter start till GFH:s konto FI6640553120009410. Uppge deltagarens namn och grupp i meddelandefältet.

I terminsavgiften ingår olycksfallsförsäkring!

BARN
 

Barn 4-6 år, Hoplaxskolan/Munksnäs lågstadium, Locklaisvägen 9
Torsdagar kl. 17.15-18.00
Lekbetonad jumppagrupp för både pojkar och flickor. Gruppen är populär och vi kan inte ta emot barn eller småsyskon utanför åldersgruppen.
Ledare: 

Börjar 7 september 2017, anmälning till info@gfh.fi

Barngrupp 1, små barn ca 3-5 år, Cygnaues lågstadium, Sjömansgatan 9
Onsdagar kl. 17.30-18.15 (exakt tid bekräftas senare)
Barnets första hobby. För pojkar och flickor.
Ledare: Erica Sjöberg, idrottsinstruktörsstuderande
Börjar 6 september 2017, anmälning info@gfh.fi

Ny grupp! Barn 6-8 år, Cygnaeus lågstadieskola, Sjömansgatan 9
Onsdagar kl. 18.15-19.00 (exakt tid bekräftas senare)
Lekbetodnad jumppa för både flickor och pojkar.
Ledare: Erica Sjöberg

Börjar 6 september 2017, anmälning info@gfh.fi

Ny grupp! Barn 4-6 år, Drumsö lågstadium, Tallbergsalle'n 12
Torsdagar kl. 17-18

Lekbetonad jumppagrupp för pojkar och flickor.
Ledare:
Börjar 7 september 2017, anmälning info@gfh.fi

MOTION


Motion, Norsen / övre salen, Unionsgatan 2
Måndagar kl. 19-20
Motion och core muskelträning, för dig som vill träna så det känns i kroppen.
Ledare: 

 

Förmiddagsmotion, Gloriahallen, Lilla Robertsgatan 12-14
Tisdagar kl. 10.30-11.30
Kom med på förmiddagsjumppa! Med vår populära motionsledare Helena kan vi garantera en perfekt start på den vardagligaste av tisdagar.
Ledare: Helena Blomqvist
Börjar 5 september 2017

 

Motion, Munksnäs lågstadium, Locklaisvägen 9
Torsdagar kl. 18.10-19.00
Motion för damer. Klassisk motionstimme utan krångligheter, passar alla oavsett ålder eller kondition.
Ledare: 

Börjar 7 september 2017

Motion och stretching, Norsen, övre salen
Onsdagar kl. 19.00-20.00

Fartfylld men lättfattlig motionstimme för damer. Efter motionsdelen ca 20 minuter stretching.
Ledare: Helena Blomqvist
Börjar 6 september 2017

Motion mixed för damer och herrar, Norsen / övre salen, Unionsgatan 2
Torsdagar kl. 18.00-19.00
Ledare: Helena Blomqvist m.fl.

 

DANS OCH PROGRAMTRÄNING 

Dansgruppen Ellis Kampens idrottscentrum
onsdagar 20-21.30, Malmgatan 3

Dansträning för nya och gamla dansare, oavsett ålder och hemförening. 

Isadora, Skatuddens idrottshall/Katajanokan liikuntahalli, Marinkaserngatan 1/Merikaserminkatu 1,
Onsdagar kl. 15.30-17.00
Programträning för Isadora gruppen.

Ledare: Karin Forsström, kolla övningstider och -datum med Karin!

 

Frågor och svar