Motion
Tag med egen gympamatta!
Motion mixed vuxna
Grundskolan Norsen, nedre gymnastiksalen, Unionsgatan 2
- Motion, måndag kl. 17.00-18.00
En timme med allt-i-ett-motion, dans, styrka och rörlighet. Alla nya och gamla medlemmar är hjärtligt välkomna.
Börjar: 17 januari 2022 => börjar 7.2.2022
Ledare: Jannike Sundberg och Annica Stierncreutz
Terminsavgift: 80 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring.
anmälan
Anmäl dig härFörmiddagsmotion med Helena
Gloriahallen, Lilla Robertsgatan 12-14
- Förmiddagsmotion, tisdag kl. 11.00-12.00
Bästa starten på dagen får du med Helenas sköna förmiddagsgympa i centrum av Helsingfors. Till Gloriahallen är det enkelt att ta sig till fots, med spårvagn eller med buss.
Börjar 11 januari 2022 => börjar 8.2.2022
Ledare: Helena Blomqvist
Terminsavgift: 80 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring.
ANMÄLAN
Anmäl dig härEffektiv motion med Helena
Grundskolan Norsen, övre gymnastiksalen, Unionsgatan 2
- Motion, onsdag kl. 19.00-20.00
Effektiv motionstimme för kroppen och knoppen som avslutas med 15-20 minuters stretching av hela kroppen. Passar alla oberoende av ålder och kondition.
Börjar 12 januari 2022 => börjar 2.2.2022
Ledare: Helena Blomqvist
Terminsavgift: 80 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring.
ANMÄLAN
Anmäl dig härMotion mixed för damer och herrar
Grundskolan Norsen, övre gymnastiksalen, Unionsgatan 2
Mixen, torsdag kl. 19.00-20.00
I motion mixed motionerar damer och herrar tillsammans. Funderar du hur det funkar i praktiken? Det funkar utomordentligt bra och våra erfarna ledare drar en timme med rörelser som passar alla. Vi har ett litet överskott på damer i den superpopulära gruppen så alldeles särskilt hälsar vi nya herrar välkomna med.
Börjar 13 januari 2022 => börjar 3.2.2022
Ledare: Birgitta Rautalin, Helena Blomqvist m.fl.
Terminsavgift: 80 euro. I avgiften ingår olycksfallsförsäkring.